Effet de la pratique de la méditation brève chez les leaders

Levesque, Joane (2023). Effet de la pratique de la méditation brève chez les leaders. Mémoire. Rimouski, Université du Québec à Rimouski, Unités départementales des sciences de la gestion, 160 p.

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Résumé

RÉSUMÉ : Se développer en tant que leader lorsque notre monde est bouleversé et que le monde du travail cherche de nouveaux repères représente un défi. Des chercheurs soutiennent que le développement de la présence attentive puisse être un antécédent du leadership (Baron et Cayer, 2011; Baron, 2016; Baron et Baron, 2016; Goldman Schuyler, 2010). À ce jour peu de recherches empiriques ont été menées pour évaluer la portée d'interventions destinées à promouvoir la présence attentive chez les gestionnaires (Baron et Baron, 2016; Good et al., 2016; Lange et al., 2018). La présente étude cherche à explorer l'effet de la pratique de la méditation brève chez les leaders et sur le style de leadership transformationnel de ceux-ci. Dans cette étude la méditation brève intitulée « trois minutes d'espace de respiration » de Segal et al. (2016) est employée et le leadership transformationnel de Bass (1985) est retenu. Les résultats ont été obtenus à partir de la passation de questionnaires à un groupe expérimental (n=13) et à un groupe contrôle (n=13) préalablement à l'intervention d'une durée de 4 semaines et suivant cette intervention. L'étude s'intéresse à connaître s'il y a une différence entre les deux groupes au niveau de la présence attentive (H1) et au niveau du style de leadership transformationnel (H2) et à valider l'existence d'un lien significatif et positif entre la présence attentive et le leadership transformationnel (H3). Des tests t pour échantillons appariés ont mis en évidence qu'une différence significative est présente au sein du groupe expérimental quant aux dimensions, description et non-réactivité aux évènements, et quant au score global de présence attentive (mesurée par la variable totale de l'échelle FFMQ). Aucune différence n'a été observée entre les groupes quant au leadership transformationnel. À l'exception de la dimension observation des corrélations fortes et significatives sont obtenues aux quatre autres dimensions du FFMQ avec le leadership transformationnel soit description, agir en pleine conscience, non-jugement et non-réactivité aux évènements. Au regard des analyses de régression, la dimension non réactivité aux évènements et non-jugement du modèle du FFMQ expliquent 35 % du score global du modèle de leadership transformationnel utilisé. Plus les dimensions identifiées sont présentes au sein des équipes de gestionnaires, plus le style de leadership de ces derniers serait transformationnel. L'ensemble des résultats apporte un regard neuf sur la présence attentive comme voie de développement potentielle du leadership de style transformationnel. Les retombées de ces résultats sont discutées. -- Mot(s) clé(s) en français : FFMQ, leadership transformationnel, présence attentive, développement du leadership, description, agir en pleine conscience, non-jugement, non-réactivité aux évènements, méditation, trois minutes d'espace de respiration. --
ABSTRACT : Evolving as a leader when our world has been profoundly shaken and the world of work is grasping to find its bearings constitutes a challenge. Researchers argue that the development of mindfulness is a precursor to leadership (Baron et Cayer, 2011; Baron, 2016; Goldman Schuyler, 2010). Considering that little empirical research has been conducted thus far to determine the scope of interventions intended to promote mindfulness in people who occupy management positions (Baron et Baron, 2016; Good et al., 2016; Lange et al., 2018). The purpose of this study is to explore the effect of short meditation among leaders and on their transformational leadership style. In this study the brief meditation titled "Three Minute Breathing Space" by (Segal et al., 2016) is used and the transformational leadership of (Bass, 1985) is retained. The results were acquired from questionnaires administered to an experimental group (n=13) and a control group (n=13) prior to the 4-week intervention and following the intervention. The study examines whether there is a difference between both groups in terms of mindfulness (H1) and transformational leadership style (H2) and validates the existence of a significant and positive correlation between mindfulness and transformational leadership (H3). Paired sample t-tests showed that a significant difference existed within the experimental group in terms of facets, description and nonreactivity, and regarding the overall score for mindfulness (as measured by the total variable of the FFMQ scale). The study did not reveal any differences between both groups in terms of transformational leadership. Apart from the observation facet, strong and significant correlations were identified with the four other facets of the FFMQ for transformational leadership, namely description, acting with awareness, nonjudgement and nonreactivity to events. Regarding to regression analysis, the nonreactivity and nonjudgement facets of the FFMQ model represent 35% of the overall score of the applied transformational leadership model. The more the identified facets are present within management teams, the more their leadership style is prone to be transformational. The overall results shed some light on the potential of mindfulness to develop transformational leadership. The impacts of these results are discussed. -- Mot(s) clé(s) en anglais : FFMQ, transformational leadership, mindfulness, development of leadership, description, acting with awareness, nonjudgement, nonreactivity, meditation, three-minute breathing space.

Type de document :	Thèse ou mémoire de l'UQAR (Mémoire)
Directeur(trice) de mémoire/thèse :	Deschênes, Andrée-Ann
Information complémentaire :	Mémoire présenté dans le cadre du programme de maîtrise en gestion des personnes en milieu de travail en vue de l'obtention du grade de maître ès sciences.
Mots-clés :	Méditation; Pleine conscience (Psychologie); Cadres (Personnel); Leadership transformationnel.
Départements et unités départementales :	Unités départementales des sciences de la gestion > Gestion des personnes en milieu de travail (Rimouski et Lévis)
Déposé par :	DIUQAR UQAR
Date de dépôt :	23 janv. 2024 16:17
Dernière modification :	23 janv. 2024 16:17
URI :	https://semaphore.uqar.ca/id/eprint/2827

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